Sanfte Übungen für junge Mütter bei Rektusdiastase nach der Schwangerschaft

Rückbildungsyoga bietet vielfältige Möglichkeiten, um den Beckenboden und die Rumpfmuskulatur gezielt zu kräftigen und zu entspannen.

Das Wochenbett ist eine Zeit, die oft unterschätzt wird, aber von unschätzbarem Wert für euch und euer Baby ist.